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伸缩绑带怎么绑
打开绑带，一头是带标志的粘帖，一头是绳圈。第一布把绳圈套到大拇指上，绑带搭在手背上，然后从手背开始，在手腕上饶2-3圈。不要太紧也不要太松，有一定的束缚力就好了。
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从手腕的下方把绑带从手内侧开始绕手掌缠绕3-5圈。把绑带活的一头搭在手背上。
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把绑带送手的下方经过手的内侧绕到大拇指根部和手腕的交界处，在拉到小拇指和无名指之间。
把绑带依上面的步骤，从大拇指后的绕过其他手指的缝隙。
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绕完每个指关节的缝隙以后，把绑带从大拇指后面拉到手背上方，再在手掌上饶俩圈。
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然后把绑带拉到手背，从手下方拉到大拇指后面，绕大拇指一圈后，再从手背拉到腕关节出。
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最后再腕关节绕3-5圈，就能用尼龙粘贴固定好了。
上饶是收缩型城市吗
上饶不是收缩型城希。上饶市这些年的发展总体上还是很大的。首先，上饶市是江西省面积和人口都排在赣州之后，例第二位。虽然经济总量排在南昌、赣州、九江、宜春之后，但是上饶紧临浙江福建安徽，发展潜力很大。浙赣铁路、沪昆高铁、京福高铁，都在上饶交汇。今后一旦浙赣运河打通，上饶将拥有铁路、公路、水路、航空等交通优势，将吸引更多的游客和客商来旅游和投资。
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